こんにちは。
昨日は休肝日を取って見ました。この日そのものはまったく酒類を口にしないで済みました。今日も続けられば、と思っています。というのは「2日連続が効果が高い」とよく聞きますので。

飲酒を再開してからは、基本的には「月火のいずれか。可能な限り両日を」と思っておりましたが、月曜日は回避しました。
理由は食事のメニューが「これは酒なしではなあ」と思うものだったからです。

あまりなにもかも人のせいにしてはいけない、ということは分かっていますが、やはりこの手の治療には家族の理解や協力もあるとやりやすいかな、と感じています。

禁酒生活のときも感じましたが、自分が飲んでいないからと言って家族に飲むな、とはまったく思いませんが、泥酔に近い状態は困りますね。いやこれは自分が飲んでいたとしても困りますし、逆に自分もそのようなことがないように、とは思いますが、やはり「めんどくせえ」と思うのも人間の本音ではありますね。