最近、リーグ以外の試合がしんどいです。以下の理由で。

・10時間は寝たいし、朝に弱い
・腹がゆるい体質なので、３時間強のトイレタイムが必要

そうなると昼集合〜14時集合あたりは結構眠いやら腹がつらいやら、ということになりまして。
大大会の「8：30集合」とか言われた日には、薬で早く寝て3〜4時起きです。

「脳と身体が同期して動くには最低起床後３時間必要」とはよく聞きますが、それにしても寝すぎと腹の問題をなんとかせんと、大大会に縁遠くなってしまいますね。腸の壁みたいのが生まれつき薄いんだそうなので、なんか食生活や飲酒習慣の改善が必要なんでしょうねえ。うーむ。